素振り1000回って必要か?
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001 2016/07/04(月) 23:25:37 ID:2OqAc52ds.
俺は野球経験者だけど、今覚えば1日1000回も振る必要無かったと思う
正しいスイング身につけるのであれば鏡見ながら、一回一回集中して丁寧に振り
50回で十分だと思う。
パワーなんかウエイトトレーニングと食事と睡眠で力がつく。
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002 2016/07/05(火) 00:45:42 ID:KkhIMQraO2
張本さんは浪商の厳しい練習の後に
毎晩1000回の素振りをしていました。
その結果、日本最高安打記録を達成しました。
で、
>>1は?
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