素振り1000回って必要か?
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俺は野球経験者だけど、今覚えば1日1000回も振る必要無かったと思う
正しいスイング身につけるのであれば鏡見ながら、一回一回集中して丁寧に振り
50回で十分だと思う。
パワーなんかウエイトトレーニングと食事と睡眠で力がつく。
正しいスイング身につけるのであれば鏡見ながら、一回一回集中して丁寧に振り
50回で十分だと思う。
パワーなんかウエイトトレーニングと食事と睡眠で力がつく。
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