やはり最強の格闘家と言えばブルース・リーだろ

>>42
あくまでも武術のための補強としてだが、ウエイトトレーニングによる筋肉づくりには
かなり力を入れていたようで、アメリカから器具やボディビル雑誌を取り寄せるなどして
ボディビルダーのトレーニングを熱心に研究し、また、実践していた。
しかし、自身がボディビルダーだったわけではない。

腰を痛めたのは、脊柱起立筋を鍛えるために肩にバーベルを担いで行っていた
「グッドモーニング・エクササイズ」という種目が原因。

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