野球にウェイトトレーニングは必要か?

001 2014/01/17(金) 01:14:06 ID:fMGTY5vYOs

画像のダルは日本のトレは古いと言ってる
ウェイトトレは必要だと
澤村はどうやらウェイトトレーニングを控えるようだ
昔の人はやってる人がほとんどいなくてグラウンドで出来る
練習しかしなかった。
阿部もそうだったが長く野球したい理由で今オフから初めてウェイト
を取り入れる。

002 2014/01/17(金) 08:44:57 ID:c.MWq8KIso

キヨみたいに壊れただけの選手もいるから
何をもっていい悪いとするかは一概には言
えない

003 2014/01/17(金) 10:28:23 ID:SxwC9IEdos

清原は復活しただろ
ただ増量しすぎて膝が1年しか耐えられんかっただけや

004 2014/01/17(金) 16:21:32 ID:eEwbGgy15w

もちろん筋トレも必要だろうけど、日本人選手は必要以上に筋肉付けちゃうと、故障の原因になるような気がする。
ダルが日ハム時代に肉体改造を言いだした時、『ああ、これは故障するな』と思ったけど、
無事だったのはやっぱりハーフだからかな。

005 2014/01/17(金) 20:43:15 ID:.twcINRo1U

そりゃ「必要以上に」筋肉付けたら洋邦問わず故障しやすくなるわな

006 2014/01/17(金) 20:52:00 ID:fm2.jTp.46

野球には必要ない。
ただ、長くやるためには必要。

007 2014/01/17(金) 21:32:59 ID:SxwC9IEdos

日本の悪しき風習だな
ウェイトやらないからHR打てないし球も遅いんだよ

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